Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- OpenWRT topic
- Microsoft Excel topic
- Aliexpress tapasztalatok
- AI generálja majd a képeket a Photoshopban
- A Coca-Cola következő nagy újítása az AI
- Programozás topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mikrotik routerek
- SUSE Linux
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pá
addikt
Tud valaki segíteni nekem, aki nike+ használ mérsére, hogyan tudom úgy megosztani a futásomat, hogy akinek adom a linket lássa a gps-es útvonalat meg kb mindent, amit én látok.
Nekem csak egy lebutított oldalra mutat a link sajnos.
Azért kérdem, mert láttam már a topicban linkelve úgy, ahogy én szeretném. Talán Polá-tól.''Annyira vagyunk egészségesek, amennyire a gondolataink humánusak.''
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések