Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
TripleB
senior tag
Sziasztok!
Az lenne a kérésem, hogy véleményezzétek az Asics Kinsei 3 futócipőt.
[link]
Piszok jó áron tudnék hozzájutni és ezért érdekelne . (Ha nem lesz jó a mérete, akkor eladó lesz...)[ Szerkesztve ]
"Aki nevet, azzal együtt nevet a világ. Aki sír, az egyedül sír"
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések