Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Perjel
tag
Hervis?
Nem olyan szörnyű az a szigeti pálya sem, SZVSZ, persze nem is az igazi...
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Xiaomi 11 Lite 5G NE (lisa)
- Bestbuy játékok
- Xiaomi 14 Ultra - Leica hercegnő
- Autós topik
- Ford topik
- Volkswagen ID.7 menetpróba
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- Jövedelem
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések