-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Haugland
aktív tag
válasz tomcica #29838 üzenetére
Erről -> RONHILL VIZION RAINFALL JACKET esetleg nincs tapasztalata valakinek?
Inov8-ból ezek vannak, de a linkelt kabát technikai leírása azért eléggé jónak tűnik (20.000/18.000)
raceshell -> csak gyerekméretben van (10.000 /10.000)
stormshell -> szintén csak XS és S méretekben (20.000 /20.000)
ultrashell -> ebből L és XL van, ezek már jók lennének méretre) (10.000 /10.000)
Új hozzászólás Aktív témák
- Autóápolás, karbantartás, fényezés
- Windows 11
- Olasz autó topik (Fiat, Lancia, Alfa)
- OLED TV topic
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Futás, futópályák
- Fujifilm X
- Stellar Blade
- Megjelent a Moondrop audio-fókuszú telefonja Kínában, lesz globális verzió is
- További aktív témák...