-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kk831228
addikt
válasz inf3rno #29552 üzenetére
Fölösleges.... Az hogy neked mit mèr semmit nem számìt..
Par embernèl elfogadhatò, de nagy % - nàl hasznalhatatlan...
Egyik ismerős csajszi is pant nelkül hasznalja 235-öt, kìvancsisagbòl ránéztem a görbêjère ès ugyanaz volt mint nekem sokszor... Amikor elveszti a jelet 5 percig mer mindent csak azt nem amit kellene... 😀 Persze amikor kerdeztem hogy neki jò - e akkor természetesen csak csodalkozott hogy miről beszêlek... 😬
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
Új hozzászólás Aktív témák
- Aliexpress tapasztalatok
- Formula-1
- Apple Watch Sport - ez is csak egy okosóra
- Ventilátorok - Ház, CPU (borda, radiátor), VGA
- HThomas: Kia Ceed SW JD vs CD tapasztalatok
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Hálózati / IP kamera
- EAFC 24
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- Merida összteleszkópos kerékpár
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)