Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Vasarnap reggel 9.15-tol berlini maraton,en mar bekeszitettem a zabpelyhet,mehet a "musor"
(keresnem kell valami live stream-et,mert nincs TV-m,ha valaki talal valami mukodokepes emberi nyelven angol/nemet/magyar ne fogja majd vissza magat )There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Autós topik
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Xbox tulajok OFF topicja
- Milyen okostelefont vegyek?
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Le Mans Ultimate
- SörcsaPH!
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések