- ASUS routerek
- Milyen routert?
- DIGI internet
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- YouTube
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Nem bírják kiszolgálni az AI energiaigényét
- Leváltaná a Google a sütiket, de ez nem elég
- Az Intel a legmodernebb chipgyártó géppel előzheti meg az egész szektort
- Hálózati / IP kamera
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
werszomjas
őstag
válasz bencze #28072 üzenetére
Én is voltam, de inkább majd 1-2év múlva beszélgessünk, nekem 2:26 lett
Habár csak április óta futok, ez volt az első félmaratonom és egyuttal az eddigi leghosszabb futásom is.
A célom mondjuk az volt, hogy megállás nélkül végigbírjam ami sikerült, sőt annyira figyeltem arra hogy ne fussam el az elejét, hogy a végére még maradt is benne.
A pulzusomat viszont nem értem, 2 óra 15 percet céloztam meg, ennyit számolgattam a felkészülési futások alapján, de valamiért már a kezdő pulzusom is nagyon magas volt. 150 alá nem ment, még az elején sem, holott hétköznapokon amikor futok (8-10km-t szoktam), akkor azok simán mennek átlag 145-el, ráadásul 6:52-es tempónál még akár picit gyorsabban is.
üdv
Új hozzászólás Aktív témák
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Autós topik
- Elemlámpa, zseblámpa
- Dying Light 2
- ASUS routerek
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Vicces képek
- Nyugdíjazza a tuningra szabott, első Raptor Lake-eket az Intel
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Xbox tulajok OFF topicja
- További aktív témák...
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Merida összteleszkópos kerékpár