-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz DopeBob #2721 üzenetére
en is hasznalok konnyu cipoket:
Saucony Kinvara
Saucony Shadow Genesis
Adidas Climacool Fresh Ride
Szoges palyacipo
Nike Skylon (ez mar nyugdijban van)
Puma Faas 300sajnos Freerun meg nem volt a labamon,de igen jonak tunik,mondjuk ez is erdekelne mennyire birja a talpa a palyamunkat,mert pl a Kinvara az nem birja,lejon a gumireteg a habtalprol es onnan szepen elkopik a habtalp is,ellenben a Genesis az hasonlo suly de egesz mas talppal,mondjuk kemenyebb is,de birja a strapat,elobb fog oldalt kilyukadni minthogy a talpaval gond legyen
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Redmi Watch 4 - olcsó hús, sűrű a leve
- Rise of the Ronin (PS5)
- Gyúrósok ide!
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- iPhone topik
- Honor Magic5 Pro - kamerák bűvöletében
- Szűkös készlettel indít az iPad Pro OLED?
- Olcsó sportkamerák (GoPro alternatívák)
- Bestbuy játékok
- További aktív témák...