Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- PLC programozás
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Reklámblokkolók topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- DIGI internet
- World of Tanks - MMO
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Tömegével kínálják a hamisított súlycsökkentő gyógyszereket
- Motoros topic
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések