-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
csabyka666
addikt
válasz margithid #22799 üzenetére
Alapból annyi, de látom közben megoldódott.
Nem tudom, hogy ez ilyen körülményes-e, de pár órán át nekem sem sikerült, egyszercsak beadta a promókódot, a free-hez beírtam, és megy, áthozta az előzményeimet is, amiket még WP-n futottam.
Már csak a jó idő hiányzik...
Ágdarálást, kaszálást, területtisztítást vállalok profi gépekkel! Elsősorban Zala megye és vonzáskörzete, de minden megkeresést meghallgatok. +36305633091
Új hozzászólás Aktív témák
- Olcsóbb lett a Tesla Full Self-Driving szoftvere
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Milyen okostelefont vegyek?
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Házimozi haladó szinten
- Spórolós topik
- PlayStation 5
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Nyár közepén jön az AOC 540 Hz-es gaming monitora
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- További aktív témák...