-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
margithid
veterán
válasz Lackooo84 #22653 üzenetére
Én inkább veszek kétszer annyiért normális cuccot, nem azt mondom, ki lehet fogni ismeretlen márkáktól is jó, minőségi terméket, de pl egy adidas, nike, puma trióból tudom a méreteimet is, ruhából, cipőből.
De amit például a tescoban vettem botrányosan szar, bolyhosodik, pár mosás után úgy áll rajtam mint tehénen a gatya, itthon tudom csak használni, a sportsdirectről vett puma melegitőalsóm meg nagyon szuper, futni sétálni.
Én ezeket a slazenger, lonsdale, everlast cuccokat se ajánlom senkinek, talán még a karrimort, de abban is a drágább kategóriát!
Új hozzászólás Aktív témák
- Nothing Phone 2a - semmi nem drága
- iPad topik
- Készülőben a Xiaomi 2021-es csúcsmodelljeinek HyperOS frissítése
- Tudományos Pandémia Klub
- XPEnology
- Milyen egeret válasszak?
- Escape from Tarkov
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Xbox tulajok OFF topicja
- További aktív témák...