- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Hálózati / IP kamera
- Mobilinternet
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- HBO Max & OD topic
- Milyen program, ami...?
- Aliexpress tapasztalatok
- Microsoft Office és Office 365 topic
- Microsoft Outlook topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Haugland
aktív tag
válasz Vertigo18 #22300 üzenetére
5:06 kor ma reggel is megkezdtem a szokasos 12,5km -es koromet a munkaba indulas elott Komaromban.
Viszont ilyen meg soha nem tortent velem... Az elso 500 meter utan olyan szinten jelentkezett a kula-inger, hogy 2-3 allalommal meg kellett, hogy alljak, mert nem mertem nagyobbat lepni Szoval szemermesseg ide, szemermesseg oda a mai napon nem tudtam foglalkozni a pulzusom kontrolalasaval ...nesze neked Mikulas napi csokizabalas...