-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
Ha zavar az öv, én most a Dekában vettem beépített pulzusmérő érintkezős technikai trikót valami 5000ért, első próba alapján egész jól működik, bár a gyengébb érintkezés miatt kicsit "rá kell izzadni" hogy megbízható legyen.
Zenét a TomTom "+Music" megjelőlésű órák tudnak, olyan 70ezer körül
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO