- Linux kezdőknek
- DIGI internet
- Synology NAS
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kanada big tech-adót zúdít az amerikai cégek nyakába
- Nagy botrányt okoz az EU kiberbiztonsági terve
- Windows 11
- Mikrotik routerek
- Nem térül meg az akkumulátoros energiatárolás, lassul Kína kapacitásnövekedése
- Total Commander
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz inf3rno #22068 üzenetére
Na de mi van, ha a többiek is csaltak, csak te jobban csináltad?
Én nem védem a szerhasználókat egyébként, de vannak olyan sportágak, ahol megkerülhetetlen, akár amatőr szinten is. Mindenesetre hobbi szinten teljesen feleslegesnek gondolom én is, pláne, hogy sokan a melót akarják megkerülni vele.