Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Jinxb1rd
addikt
Sziasztok!
Szeretnék elkezdeni futni. Az lenne a kérdésem, hogy ilyenkor milyen ruházatban érdemes? Sose futottam még hideg időben.
Pl van aláöltözős ruhám, erre ráveszek egy rövidnadrágot, meg egy rövid polót az elég, vagy több kell?
Esetleg valami tipp?
We are only Stardust...
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Óra topik
- Melyik hordozható audiolejátszót (DAP, MP3, stb.) vegyem?
- Stellar Blade
- EAFC 24
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Számtech boltosok memoárjai, azaz amikor kiborulunk...
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek