Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
blackydan
senior tag
Mai futás befejezve: 10 kili bontva (5-5) közte vízivás kis nyújtással. Jó volt, bár annyira belelendültem, h mentem volna még 10-et csak időm nem volt rá
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Stellar Blade
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- Horgász topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Intel Dual Core 2000 felhasználók barátságos offolós topikja
- nVidia GeForce GTX 1050 / 1050 Ti (GP107)
- Politika
- Ukrajnai háború
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Garancia kérdés, fogyasztóvédelem
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések