-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz kolosanyi #21677 üzenetére
Nagyon sokat számít a ruha anyaga. Ez a cica nadrág rohadt vékony, ellenben átengedi az izzadtságot, meg fogja valamennyire a szelet is. Szvsz ideális, leszámítva, hogy kicsit langyi hatása van, ahogy a többiek is írták. Tavaly pamutban toltam végig, nagyjából annyi lett az eredménye, hogy január-február már nem ment, mert állandóan torokgyulladásom volt, rámfagyott a víz, stb...
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- Stellar Blade
- Vezetékes FEJhallgatók
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Gitáros topic
- EAFC 24
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- PlayStation 5
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó