-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz inf3rno #21659 üzenetére
hunnen kellene,meg meleg van
en meg elovettem a Nike Zoom Elite 5 cipot (elkeszult a Puma Faas 500-as,kukaztam es turkaltam a szekrenyben h mivel tudom helyettesiteni,van egy Adidas Adizero F50,meg egy Skechers goMeb,meg eloturtam ezt a Nike-t)
kellemes meglepetes,olyan mint egy Pega 32-33 csak porgosebb,kemenyebb picit,de a parnazottsag ott mozog,ez lesz az uj hetvegi hosszum 32.5km dobozbol (benne 2x4km konnyu felrazo 4.00-4.05-on,kajat nem ettem 2 mini sotabi es 3x ittam)
Spuriba lehet venni Nike Streak 5-ot 35ert arrol azt irtak hogy nagyon jo kis tempo/versenycipo es halandonak is mert extra parnazott a sulyahoz kepest,ha most BP kozeleben lennek bemennek felprobalni az biztos
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Vezetékes FEJhallgatók
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Milyen routert?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Milyen nyomtatót vegyek?
- További aktív témák...
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)