-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Haugland #21444 üzenetére
Kettővel (na jó egy kicsit többel) feljebb volt egy 30%-os akció, meg ha olvasgatod rendszeresen a fórumot, elég sűrűn szoktak belinkelni jó akciókat. Olyan 15-ért már lehet jó cipőt kapni, ha kifogod, 30 körül meg szerintem nem kell többet fizetni érte, feltéve, ha a megfelelő helyen veszed meg. Első körben ajánlom a Nyúlcipőt vagy a Spurit, ott meg tudják mondani, hogy milyen cipő kell neked. Utána meg vagy veszel ott, vagy rendelsz netről olyat, amilyen neked jó.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- ASUS ROG Ally
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Exkluzív funkcióval tenné vonzóbbá az ARM-os PC-ket a Microsoft
- Milyen autót vegyek?
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Nyaralás topik
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- War Thunder - MMO Combat Game
- Autóhifi
- DIGI internet
- További aktív témák...