- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Synology NAS
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- Megrendszabályozza a Pornhubot az EU
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Windows 11
- Olcsóbb lett a Tesla Full Self-Driving szoftvere
- Hálózati / IP kamera
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Sweet.tv - internetes TV
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Melorin
addikt
Sziasztok.
Nem futással hanem sétálással kapcsolatban szeretnék tanácsot kérni azoktól akik ezt művelik/ték.
Mi a helyes mozdulat a lábbal? Láttam már olyanokat akik merev lábbal lépkedtek, de egyszerűen nem hiszem el hogy az normális és egészséges lenne. Csak be lehet hajlítani a térdet valamennyire, nem?
És a lábujjakkal mit csináljak? Azt vettem észre, hogy alig érnek a földhöz. Viszont valahol azt olvastam, hogy azokkal kéne elrugaszkodnom. De nekem csak elöl a párnáim érnek erővel a földhöz, a lábujjaim csak érintik amikor leghátul van a lábam. Ha ráállok az már nagyon megterheli a vádlimat, olyan mintha lábujjhegyen járnék.Szükséges vizet vagy harapnivalót enni közben? Eddig kétszer voltam, 10km/1:50 a táv. Az első 50 perc után elkezdtem csillagokat látni de aztán elmúlt 10-20 perc után. Ez normális?
Új hozzászólás Aktív témák
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Házimozi belépő szinten
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Synology NAS
- Azonnali informatikai kérdések órája
- EA Sports WRC '23
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Diabetes - Cukorbetegség
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Xbox One
- További aktív témák...
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Mavic 3 Enterprise eladó! 2024. 05. -ig garis és dji care
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó