-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Vertigo18
addikt
válasz ígyvanferi #21161 üzenetére
Igen, köszönöm, hasonlóképpen teszek most is. Runstraticot használok, a valagam felett meg ott a teló. Az egyetlen problémám, hogy amikor köröket futok (egy sportcsarnok körül) és visszanézem a Gps alapján, hogy merre futottam, elég sokszor előfordul, hogy "átmásztam" az épületen a vonal szerint. Van, hogy kerítésen, fán mászok.
A másik problémám ugyanebből fakad: mivel a Gps-jel szerint "levágom" a köröket, így kevesebbet is mér. Tehát, ha az 553 méteres körből futok 20-at, az sokszor 9 és fél km-re jön ki. 11 helyett... Ebből számolja az app az átlag km/idő értéket, és eléggé hervasztó, hogy nem nyulat látok a km-időm mellett, hanem teknőst...
Mindezt a Gps-jel miatt.
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
Új hozzászólás Aktív témák
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Windows Insider Program
- Kupon kunyeráló
- Anime filmek és sorozatok
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- Frissült a MediaTek középkategóriás ajánlata
- ASUS routerek
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Total Commander
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...