- Facebook profil letiltás kapcsolt ismeretlen Instagram fiók miatt
- A TikTok Lite is igen káros lehet a gyerekekre
- Már azelőtt szoftvert írnak a chipekhez, hogy elindulna a gyártás
- Milyen routert?
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Hálózati / IP kamera
- Windows 11
- Linux kezdőknek
- AI-gyártású celebpornóval küzd a Facebook
- Otthoni hálózat és internet megosztás
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gombi01
tag
válasz inf3rno #18999 üzenetére
(#18999) inf3rno:
Gratulálok!
Elég változatos futópálya volt
Mondjuk azt a kacsamellet simán kihagytam volna, inkább futok üres gyomorral (max egy energia szelet vagy banán.)
Jó sokmindent megfigyeltél... nekem kb anniyra telik, hogy kilóméterjelző táblát észrevegyem és ránézzek az órámra amikor jelez, no meg a frissítőknél igyak vagy burogassak."Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- OLED TV topic
- Xbox Series X|S
- Facebook profil letiltás kapcsolt ismeretlen Instagram fiók miatt
- Kerékpárosok, bringások ide!
- World of Tanks - MMO
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...