-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Nem mondanám, hogy hasztalan szenvedtem vele, váltogatni szoktam a sarkassal, ha éppen megfájdul a sarkam, és elég jól működik. Csak mezítlábassal még nem tudok futni, mert túl gyenge hozzá a vádlim.
Elfordulni nem tud, mert elég szorosan húzom meg. Az a titka, hogy nem csuklón kell hordani, hanem az alkarod kb felénél, úgy, hogy felül legyen a szenzor, és viszonylag szorosan. Ha túl szőrös a karod, esetleg az zavarhat, de eddig nekem nem volt gondom így vele. Szóval nekem úgy néz ki működik, viszont még nem teszteltem így igazán hosszú távon. Ez a tihanyi verseny pont jó lesz hozzá. Amúgy nem különösebben érdekel, ha elveszik a pulzus adat, időre futok, 2 órán belül akarok lenni, ami 5:30 alatti ezreket jelent. Ezt elég jól hozza az óra pulzus nélkül is, azt meg érzem közben, hogy mikor vagyok hulla...
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Nem lesznek olcsók az új, ARM-os és windowsos notebookok
- LG LCD és LED TV-k
- Windows 11
- iPhone topik
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Eredeti játékok OFF topik
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- AMD APU (AM4 és AM5) topik
- További aktív témák...