Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Autodesk - Revit
- Adobe Lightroom topic
- Mikrotik routerek
- Hálózati / IP kamera
- Aliexpress tapasztalatok
- VoIP telefonálás
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Microsoft Excel topic
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Apollo17hu
őstag
Nekem tavaly februárban fájt ugyanígy a térdem környékén (kívül), de biztos vagyok benne, hogy azért volt, mert jégen futottam és megerőltettem. Viszont nemcsak lépcsőn lefele éreztem, hanem lépni is alig tudtam vele, valószínűleg a szalagokkal volt gond. 2 hét után rendbejött, addig nem futottam. Salakon szerintem nem kellene ilyesminek előfordulnia...
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- LEGO klub
- BestBuy topik
- Politika
- Projektor topic
- sh4d0w: Rebel Moon - Ne nézd meg!
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések