Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Bestbuy játékok
- Androidos tablet topic
- Mikrotik routerek
- Apple iPhone 13 - hízott, de jól áll neki!
- Azonnali processzoros kérdések órája
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- TCL LCD és LED TV-k
- Gyúrósok ide!
- Children of the Sun teszt
- Volkswagen ID.7 menetpróba
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések