Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
seadrone
őstag
Sziasztok!
Ma elgondolkodtam, hogy Magyarország hány százaléka, vagy hány ember futhatta le életében mondjuk a félmaratont, maratont, 10 km-t életében akár csak egyszer is.
Hogy lehetne ezt megbecsülni ?
köszi
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
- Bontatlan Új Dyson Supersonic Hajszárító
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Braun Series 9 Pro 9477cc