- DIGI internet
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- AI-gyártású celebpornóval küzd a Facebook
- Linux kezdőknek
- Synology NAS
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kanada big tech-adót zúdít az amerikai cégek nyakába
- Nagy botrányt okoz az EU kiberbiztonsági terve
- Windows 11
- Mikrotik routerek
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz Nyugdíjas #1374 üzenetére
nincs is annál faszább érzés, mint amikor a két egyenlő körre osztott félmaratonon az első kör végén vagy, látod a célvonalat és egyszer csak levillog a motorosrendőr a hátad mögül, mert az első futók éppen lekőröznek
(tapasztalat tavaly siófokról )
less qq more pewpew!
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Redmi Note 9 Pro [joyeuse]
- BestBuy topik
- Milyen monitort vegyek?
- DIGI internet
- Feltörték a PROHARDVER!-es regisztrációmat! (vagy elvesztettem a belépési emailcímemet)
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- Autós topik
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- További aktív témák...