Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
maggi1886076
addikt
Tavaly én is elkzdtem futni. Akkor még nem vett annyira komolyan. Idén már több figyelmet kap a futás. De eléggé el vagyok maradva a ti teljesitmenyetektol
Asus Zenfone 2 551ML + Xiaomi Band Dropbox 54,88Gb Regisztráció: http://db.tt/aqH19dqW Flickr képek: http://www.flickr.com/photos/101977039@N08/
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Feketelista, avagy a rossz boltok topicja
- Asztalos klub
- AMD APU (AM4 és AM5) topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Path of Exile (ARPG)
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Autós topik
- Milyen egeret válasszak?
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Le Mans Ultimate
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések