- DIGI internet
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Videó stream letöltése
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- SkyShowtime
- Erőszakos tartalomba fut a gyerek, ha internetezik
- Aliexpress tapasztalatok
- YouTube
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
gombi01
tag
válasz deicide #13585 üzenetére
A terv az, hogy 3 kört megyek (ha nem dobnak ki a pályáról) elkísérem a váltótársakat
viszont mindenképpen szurkolok Neked!!
Beneveztem a füredi fáklyás maratonra talán az majd jobban sikerül."Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali