Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Rabbitf_24
őstag
Hello mindenki
a Nike lunarglide 5 az ugyebár neutrális/enyhén pronáló.
A Nike lunarglide 6-ra meg ezt olvasom minden külföldi tesztnél, hogy "overpronator".
A magyar boltok oldalain meg, hogy: "Enyhén támasztott edzőcipő, kis- és közepes mértékben bedőlő bokájú, illetve neutrális futóknak. " Ezt nem igazán vágom.Akkor a Lunar 6 neutrális lábra való vagy sem?
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések