Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Sorra osztja a dollármilliárdokat az USA a chipgyártóknak
- Kanada big tech-adót zúdít az amerikai cégek nyakába
- Alternatív kriptopénzek, altcoinok bányászata
- Milyen routert?
- DIGI kábel TV
- ASUS routerek
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- DIGI internet
- Nem bírják kiszolgálni az AI energiaigényét
- Windows 11
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Gergőke88
addikt
Nah megvolt az elso felmaratonom.
2 ora 20 perc.
Tudom, hogy nem nagy szam, de eddig meg csak 350kmt futottam az elmult 1 evben. (110kg-rol lejottem ezalatt 95-re...)
Polar M400 pedig szamomra tovabbra is tokeletes.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések