-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz Rabbitf_24 #12654 üzenetére
Én februárban vettem GT2000 2-t akciósan a Decathlonban, 24-ért. Szerintem jó cipő, kényelmes, jól csillapított és nagyon tetszik a stabilitása. Az előző Lunarglideom jobban csillapított cipő, illetve kevésbé merev, de ez meg stabilabb, ami jól jön a 110+ kilómhoz.
Új hozzászólás Aktív témák
- alza 404 akciók
- Samsung Galaxy Felhasználók OFF topicja
- Vezetékes FEJhallgatók
- Autós topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Háztartási gépek
- Nvidia GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Ívelt kijelző és 14 nap üzemidő a Honor Band 9-ben
- Hálózati / IP kamera
- Fotók, videók mobillal
- További aktív témák...