- SkyShowtime
- Az NVIDIA már a felhőből kutatja a 6G-t
- Synology NAS
- Korábbi Apple-vezető kormányozza majd a sportstreaming-óriást
- Windows 11
- Nagy AI-egyezségre készül az Apple és a Google
- Mikrotik routerek
- Erőszakos tartalomba fut a gyerek, ha internetezik
- QNAP hálózati adattárolók (NAS)
- Milyen routert?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
Ma reggel gyönyörű tavaszi időben egy félmaratoni tempót próbáltam - össze is jött a 165 körüli pulzuson a tervezett 4:45-ös tempó, nagyjából 9 km-en - ezt kell szépen tartani még egyszer ennyin, és akkor nagy baj már nem lehet
[link]Kezd látszani a kicsit erősebb január, és a (talán) kicsit minőségibb február hatása.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Sorozatok
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Peugeot, Citroën topik
- SkyShowtime
- Koreai autók topic (Kia, Hyundai, stb.)
- 232 megapixelnyi kamerával futott be az Oppo Ultrája
- NBA és kosárlabda topic
- További aktív témák...
- Escape Room 2 magyar nyelvű szabadulós társasjáték eladó. személyesen vagy ingyenes szállítással
- Új - DJI AVATA Pro-View Combo RC Motion 2 - Bontatlan
- Új, bontatlan - LEGO Star Wars 75280 501st Legion Clone Troopers
- Intex medence 488x244x107 + extrák
- Bryton Rider 330 kerékpáros érintőképernyős komputer