- Kapnak egy akkumulátor-újrahasznosítót a lengyelek
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 10
- Mozilla Firefox
- DIGI internet
- D-Link DIR-860L
- ASUS RT-AC86U: hiánypótló darab a gyártó Wi-Fi útválasztóinak sorában
- Milyen routert?
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Videó stream letöltése
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Newboy911
tag
válasz Apollo17hu #11935 üzenetére
Én azt találtam ki, hogy a munkahelyen megemelem az asztalt és állva fogok dolgozni nagyrészt.
Azt gondolom én is, hogy az ideget nyomhatja valami. Szerencsére futáskor nem jelentkezik.
Próbálok vigyázni a testtartásomra is, lehet hogy a romló szemem miatt kicsit közelebbről nézem
a monitort, és emiatt romlik a tartásom. Jövő héttől egy masszázs kúra is tervben van, megpróbáljuk
kilazítani a derekamat.