- Mobilinternet
- Az MSI RadiX AXE6600 tesztje – router, játékosoknak
- Hálózati / IP kamera
- 3 évig még biztosan nem rendelhetünk Xiaomi EV-t
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- HBO Max & OD topic
- Milyen program, ami...?
- Aliexpress tapasztalatok
- Microsoft Office és Office 365 topic
- Microsoft Outlook topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz deicide #11664 üzenetére
Szintén, rövidnaci, póló.
Vicces volt hogy minden futón minimum hosszúnadrág+hosszú felső volt, de láttam olyat aki széldzseki, sál+sapkában nyomta
Én meg még a hosszú póló ujját is feltűrtem 3km utánKipróbáltam ezt a 4:20-on belüli résztávot, hát kegyetlen... 4:16 lett, 180-nál állt meg a pulzusom. Nem tudom, bírnék-e belőle 5-öt, 500m pihenőkkel (mondjuk most a 11. km volt ez, szóval biztos más ha 2-3km bemelegítés után kezdem).
Na mindegy, max először nem R500 hanem R1000, vagy nem 4:20 hanem 4:30-4:40-re futom."I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Steam Deck
- Opel topik
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Fényképeken a Google Pixel 9 Pro
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Milyen autót vegyek?
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- További aktív témák...