-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
no lett egy piros pega meg egy szürke free 5.0 15 + 17K (ez sztem különösen bestbuy, 23-24K alatt még nem láttam sosem) nimbus sajna nem volt méretben
jó, hogy a kinvarámban is 20km vanviszont valami rendszert ki kell találni annak a nyilvántartására, hogy melyikben mennyit nyomtam
még a végén fullba kell nyomni a kretént, mindbe belepakolni 20km-t hetente
az adidassal nemtom mi lesz, nem egy túl kényelmes cipő és kb. csak 200 km-t futottam benne
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- Volkswagen ID.7 menetpróba
- Gmail
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Ukrajnai háború
- Elektromos rásegítésű kerékpárok
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Windows Insider Program
- Kupon kunyeráló
- További aktív témák...