Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
Most nézem, a hónapban eddig 80 km-t futottam. A múlt havi 40-hez képest van egy kis előrelépés...
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- YouTube
- Microsoft Excel topic
- Honda topik
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Exkluzív funkcióval tenné vonzóbbá az ARM-os PC-ket a Microsoft
- Milyen okosórát gyermekeknek?
- Alkoholista nevelde
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések