-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz kuntics #10783 üzenetére
Ha bírod a meleget és nem időre mész, Keszthely is jó lehet, de oda készülni kell a meleg ellen keményen. Mondjuk nálam lehet, hogy az volt a baj, hogy előtte nap volt a Velence 10x, azaz 280km a velencei-tó körül bringán, 10 óra szintén agyrobbantó melegben, ezért éreztem a Keszthelyi 42-t pokolnak.
Más, ma voltam a nyúlcipőben és valószínűleg karrierjük leggyorsabb vásárlójával találkoztak, mert annyi volt, hogy ráböktem a lábamra, hogy egy ilyet kérnék (A GT-1000-ben voltam), 47-es méretben és próba nélkül csak fizettem, aztán léptem.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Garancia kérdés, fogyasztóvédelem
- Okos Otthon / Smart Home
- Elektromos cigaretta 🔞
- Formula-1
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Gumi és felni topik
- Robot fűnyírók
- További aktív témák...
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Merida összteleszkópos kerékpár
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz