Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
nézem az ultrabalaton nevezési díjat, hát azé' nem semmi
de aztán rájöttem ironman se olcsóbbvagy fullba vagy sehogy :D
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
Új prémium hirdetések
- ÚJ OOK-TEK V8 elektromos roller / Max 33 km hatótáv, Szines LCD, Max 33km/h, 350 W
- Xiaomi Mi Electric Scooter Essential e-roller, bontatlan
- Turbo Racing 1:76 RC DRIFT C64 Giroszkópos távirányítós autó
- DJI Air 2s drón - 5,4k video, 1" CMOS - 2 akku, koffer
- Stührling Aqua-Diver 3968 kvarc férfi karóra.
Új ingyenes hirdetések