Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Topikgazda
Aktív témák
- Motoros topic
- Windows 10
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Megérkezett Európába a Nubia Z60 Ultra Photographer Edition
- Gumi és felni topik
- Yettel topik
- Milyen egeret válasszak?
- Egyéni arckép 2. lépés: ARCKÉPSZERKESZTŐ
- lezso6: Miért veszünk SUV-okat?
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések