Hirdetés
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Hozzászólok Aktív témák
-
beltram
tag
válasz
concret_hp
#10479
üzenetére
Nem vagyok benne biztos, hogy a sima bármivel rosszabb lenne. Nekem masszőr ajánlotta az eszközt és nem mondta, hogy érdes felületűt vegyek, amúgy ő is pont olyat használ mint én.
pace be with you
Hozzászólok Aktív témák
Hirdetés
Topikgazda
tomcicaAktív témák
Mai prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Polygence
Város: Budapest
Cég: NISZ Zrt.
Város: Budapest