- Linux kezdőknek
- Zyxel NAS326
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Újabb kriptotőzsdéről derült ki: ömlik rá az illegális pénz
- ASUS routerek
- Vírusirtó topic
- YouTube
- Windows 11
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Facebook profil letiltás kapcsolt ismeretlen Instagram fiók miatt
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz aclandiae #10360 üzenetére
Eleg kerek,minden oldalrol koruljartad,nem tudom mi lehet komolyabb felkeszulesnel nekem is szokott lenni olyan,hogy mosott xar vagyok 2-3 honapon keresztul,a pihenonapon (heti 1x) alszom 11-12orat,utana is,ami az utobbi idoben segitett az a vas/szelen/zink/B6 kombo extran a mega daily one-on kivul,megpedig folyekony szirup formajaban,kevesebbet alszom,nem vagyok annyira faradekony.Tudom ez nem pont az ami nalad van,csak azert irom,mert azt gondoltam a mega daily one-ban van eleg vas,kozben kiderult szamomra keves,vagy abban a formajaban nem tudom hatekonyan felszivni.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Linux kezdőknek
- Zyxel NAS326
- Samsung Galaxy Z Fold5 - toldozás-foldozás
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Magisk
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Dacia topic
- Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) / Counter-Strike 2 (CS2)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- További aktív témák...