-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz concret_hp #10347 üzenetére
28-án éjjel 11-kor rendeltem, 31-én délelőtt már hívott a recis hogy megérkezett (másnap már az Invista pólóban futottam Normafát ).
Tracking nem jött, csak visszaigazoló email (ZAJO Zolitól, számla csatolva).
gombi01: Zirc - Cseszeneken tavaly voltam a túra részén, gyönyörű a Cuha-vögy. Találkoztam futólag deicide-al is.
Száraz lábbal nem úszod megMost Tudás Útja, majd talán jövőre kimerészkedek terepre is
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Merida összteleszkópos kerékpár
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!