-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
válasz kolosanyi #10245 üzenetére
valahogy jobban hiszek egy eleve fitness kütyükre szakosodott cégnek (fitbit, jawbone, withings, stb) hosszútávon, mint a microsoftnak, aki meg akarja lovagolni ezt a hullámot. a fitbit most jelentette be az új cuccait, hamarosan jönnek a többiek is szerintem. egyébként a fitbit surge nekem feature list alapján eddig a legjobb cuccnak tűnik.
viszont elvileg ezek a cuccok arra vannak, hogy mozgásra ösztönözzenek, itt meg nem hiszem, hogy bárkinek ösztönzésre lenne szüksége (ok, vannak adatb*zik, azoknak meg jobb valami profi óra, ahová lehet tracket tölteni, navigálni vele, stb.)
less qq more pewpew!