- Kanada big tech-adót zúdít az amerikai cégek nyakába
- ASUS routerek
- Leépítésekbe kezd a Grand Theft Auto kiadója
- Linux kezdőknek
- Mikrotik routerek
- Aliexpress tapasztalatok
- Microsoft Edge (a Windows Internet Explorer utódja)
- Windows 11
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
laszak
tag
Sziasztok!
Testmozgás gyanánt elkedenék futni:
- nem versenyszerűen, csak egészségügyi szempontból
- többnyire aszfalton (BP)Ruházatomból a cipő hiányzik:
Asics Nimbus 16-ról van esetleg véleményt? (neturális)Ma felpróbáltam, nagyon kényelmes (volt egy Cumulus is, az ehhez képes annyira nem).
Illetve, ha megvan a felszerelés, mit javasolnátok, hogy kezdjek bele? (edzsérprogram, stb).
- trackingre Endomondot gondoltamÜdv.
Új hozzászólás Aktív témák
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Robogó, kismotor
- Havi kétszáz leégett tápcsatlakozó fut át egy Los Angeles-i szervizen
- Tippmix
- sziku69: Szólánc.
- Óra topik
- Politika
- Doky586: Helyreállítási partíció létrehozása (javítása)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...