Új hozzászólás Aktív témák
-
FatalEror
addikt
Sziasztok!
Próbálok-szeretnék fogyni!Tudom,hogy az étkezés nem elég,rendszeresen szoktam futni is.Igaz ezt csak nyáron,amikor itt a jó idő,de akkor nincs megállás,mindennap több kilóméter.
Szóval étkezés.Jelenleg ott tartok,hogy néha reggel szoktam enni gabona pelyhet,ez nem jellemző,ebédig semmi,de van,hogy ez ebéd is 4 óra tájékára esik,általában húst szoktam enni valami körettel a hús pedig panírozott csirkemell,egy szelet,sütőben sütve olaj nélkül.Van,hogy kukoricást rizst,van,hogy krumplipürét eszek hozzá,de van,hogy csak 1 félbevágott szelet kenyér közé csapom.Vacsorára semmi kenyér,megint csak pehely.Szóval nagyjából ennyi lenne,hétvégén vannak kivételek,de nem sűrűn.Másik probléma,hogy szenvedélyesen szeretem az ízeket,és főzni is,szóval a többi dolog pedig magától értetődő.Szóval szívesen fogadnék tanácsokat az étrendváltozással kapcsolatban.
HardCore is my LifeStyle
