Új hozzászólás Aktív témák

• #41205 lacafaca őstag Z.É.T. #41197

  Új Válasz 2020-09-17 08:37:23 #41205

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  lacafaca

  őstag

  válasz Z.É.T. #41197 üzenetére

  Fogyasszál heti szinten tengeri herkentyűket, piacról vásárolt friss zöldségeket, minimum hetente 1x vörös húst vagy szív-májból készült ételt, dió-mogyorófélét, hüvelyeseket, levest minden nap, de nem a zacskóst, hanem amit az asszony készít friss hozzávalókból, sok hagymát-fokhagymát, tojást minden nap(nem, nem fogsz meghalni a koleszterintől) és ezzel kb ki is pipálhattad a vitaminbeviteled minden napra (ezekben mind sok a cink is egyéb más fontos vitamin és nyomelem mellett)
  Ja és a piac...keressed mindig a mamit a piacon és kerüld a szépen kivixelt portékát, csak azt vedd, amit "más" nem venne meg, mert az lesz a tuti (nyugi, tudom mit beszélek, hiszen 30 éve ebből élek, biológiailag is, pénzügyileg is)

  [ Szerkesztve ]

  Vedd el a szabadságukat, de ne egyszerre, hanem kicsi, apró lépésekben, hogy amikor már semennyi sem maradt nekik, azt észre se vegyék.

Új hozzászólás Aktív témák