Új hozzászólás Aktív témák

  • hobizoli

    nagyúr

    válasz #16741888 #120745 üzenetére

    azert kell behozni, mert a magyar jatekos meg annyit sem tud futni, mint azok
    allokepesseguk, edzettseguk, fizikumuk sehol sincs altalaban

    annak idejen a Dzsudzsakot is azert vittek el PSV-be, mert kiemelkedett a tobbi kozul a futoteljesitmenyevel (is)
    de azert komolyabb bajnoksag komolyabb csapataiba sosem hivtak ot se

    anno 3 eve a VB utan volt egy magyar jatekos, akit elvittek a francia 2. osztalyba
    asszem a hatved volt, par honappal kesobb egy interjuban kerdeztek, hogy na es milyen a edzes ott
    hat kb ugyanazt csinaljuk, mint otthon is, csak az 3 hetben izomlazam volt edzesek utan
    azert ez igen fura egy valogatott jatekostol... es az csak a masod osztaly
    vahogy az edzesek intenzitasaban lehet a diffi
    az eltingli-tanglizgatunk, elkocogunk edzesek helyett a vegigtoljuk azt az egy-masfel orat, az igencsak mast hoz ki az emberbol hosszu tavon
    egy-ket ilyen edzes az semmi, de honapokon keresztul mar lehet latvanyos

    gondolj bele edzoteremben is mi van
    vki csak odamegy a gephez, eloszor leul, pihenget fel percig, aztan lenyom egy szeriat, amig pihen ranez a telojara, aztan erot vesz magan es megint letol egy 8-10-s szeriat...
    a masik meg szuperszettben tolja vegig az egy oras edzeset

    [ Szerkesztve ]

    több drón kell ;P

Új hozzászólás Aktív témák