-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
jjeahh
nagyúr
Anno először én hegyen láttam pedelec-et, egy 15-20%-os emelkedőn lazán lehagyott engem meg a haverinámat egy farmernadrágos csaj sisak nélkül, Haibike montival, még csettintettünk a nyelvünkel, hogy na ez aztán nem semmi. Aztán az emelkedő tetején megfordult, lefelé nagyon bizonytalanul gurult pár métert, majd leszállt és óvatosan letolta a hegyről. Mi meg szakadtunk meg a síkítva röhögéstől .
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
INTELligent
senior tag
Tudtok ajánlani valami alapozó edzés jellegű dolgot, amit otthon is meg lehet csinálni (rendelkezésre áll: saját testsúly , meg 2 másfél kg-os súlyzó) és segít egy kicsit az izmokat erősíteni. Mert a fizikumom nem valami szuper, és (főleg karban, mert 1,5 óra tekerés után már eléggé fárad; de hát-, meg lábizomzat se rossz...) erősödnék.
Flickr: https://bit.ly/2wtfNl5 || https://500px.com/photofan96 || Strava: https://bit.ly/2QzLnok
-
itouchfan
senior tag
Jelen esetben nem is a terjedelem a legfontosabb kérdés, hanem inkább az intenzitás, azaz, hogy milyen mértékű megterhelés az adott edzés a szervezete számára.
IMIKE:
- pulzusmérőt használsz?
- a tekeréseid után mennyire érzed magad fáradtnak, mennyire érzed azt, hogy kihajtottad magad és mindent beleadtál? (szubjektív fáradási skála/Borg skála/RPE: 1-10-ig 1 a szinte el sem fáradt, a 10 a max effort, amikor mindent kiadsz magadból). Ha így végiggondolod, 1-10-ig hányasokat adnál magadnak a ride-ok után?„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
IMIIKE1998
őstag
Általában 2 órát.
Yahhher:
itouchfan:
- pulzusmérőt használsz?-nem
- a tekeréseid után mennyire érzed magad fáradtnak, mennyire érzed azt, hogy kihajtottad magad és mindent beleadtál? (szubjektív fáradási skála/Borg skála/RPE: 1-10-ig 1 a szinte el sem fáradt, a 10 a max effort, amikor mindent kiadsz magadból). Ha így végiggondolod, 1-10-ig hányasokat adnál magadnak a ride-ok után? 7
Általában nagyon ki szoktam magam hajtani, ha nem is minden nap, de minden 2. nap. Nagy ritkán van, hogy "erőre kapok" és akkor jól megy, viszont legtöbbször nagyon nehezen melegszem be és hiába próbálom, sokszor jóval gyengébb vagyok, mint 2 héttel azelőtt.maximilian4: Igen, az mert, reggel fáj, napközben jobb, de bringázásnál pár perc alatt érezhető megint, hogy fáj.(Ami lassan enyhül.) Az a baj, hogy nyújtani nem szoktam.(Sok különbséget nem érzek, akkor is hasonló "tüneteim" vannak, ha nyújtogatok.)
[ Szerkesztve ]
-
Ironizer
tag
Ez így általánosságban nem igaz, pl. a GX80/85-ben (ez van a kérdezőnek is) pont lötyög:
Panasonic GX85 "Owner’s Manual for advanced features" pdf, page 12:
If you shake the camera while it is turned off, its sensors may move or a rattling sound
may be heard. The sound is caused by the In-Body Image Stabilizer, and this is not a
malfunction.INTELligent: keress rá gugliban, van 1-2 topik ahol ez a téma (nem pont GX80 tho), volt pár ember aki írta, hogy már évek óta túrázik ibis-es géppel, és semmi baja. Nyilván ez nem biztosíték semmire, de...
-
inifini
tag
Helló! Hát nem. A Speciből ez a setup, baromi jó. Nagyon jó kerekek vannak nekem rajta, jó a váz, igazán gyors, komfortos bringa. Az oltre egy nagyon picit kényelmesebb, egy picit egyelőre lassabb, viszont a fék, és a di2 váltás nagyon jó. Azt hittem, ha jön az Oltre, akkor megy a Tarmac, de egyelőre nem...
-
robee19
tag
Nem, az árakat látva nem éri meg. Épp ezért voltam kíváncsi csak elméleti síkon, mint azt az elején jeleztem is. Bár az a nyeregcső valóban jó vétel, és ráadásul 0 offset-es Pedálnál vacillálok, még képbe jön a Look Keo 2 Max . Sokkal tartósabbnak írják.
Azért köszönöm szépen mindenkinek![ Szerkesztve ]
-
ZolkoW
őstag
Nemrég nézegettem, merjek-e venni drága, pl. szilikonos ESI szalagot, de nagyon eldurvultak az árak az euró miatt, így inkább maradt a jó kis BBB, az sem olcsó, de elvileg ugyanaz, ami decásban már nagyon bevált egyszer. Na nem mintha passzolna a fehér a biciklimhez, de mindig eszembe jut, hogy ezeket vajon milyen takarítani, eddig minden, ami nem fekete, nálam vonzotta a koszt, mint a mágnes.
Mondom ezt egy matt fehér biciklivel, amin fehér nyereg van...Basszusműhely helyett: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555669762786
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Mi a trükk,mondjam el zasszonynak?
(#161190) zsocy...talán negyedikén,mert az ünnepek lejárta előtt öngyilkosság lenne lazítani.
6030D...mi szombaton lesz ami lesz alapon figyelmen kívül hagytuk a behajtani tilos (kivéve lakcím kártyával) táblát Vác elején mikor Királyrét (Diósjenő,Nógrád,Berkenye,Katalin-puszta,Haza...) felé átutaztunk.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
jjeahh
nagyúr
-
Paxker315
addikt
találtam a fiókomban egy 42t kistányért. <3Debbie. Ha visszamegyek, felkerül, és a 42-48 elol már nagyon barátságos-finom.
Mezből amúgy néhány kínai sem rossz, elég pofás mintáik vannak. Igaz, azok is bitang nagyok, én ~187cm körül simán m-est hordok, az L-es már nagy.. xD
[ Szerkesztve ]
https://dynotech.hu/ - Új, kultúrált környezet, könnyen megközelíthető : )
-
jjeahh
nagyúr
-
xy.zsolt
őstag
-
xy.zsolt
őstag
Miattam ne költs pénzt Ha veszel akkor olyat vegyél amiről már ránézésre is érződik, hogy jobban nyeli el a rezgést.....mint pl az enyém. Az enyém egy hosszabb hátranyúlású verzió, plusz a képenlátható kialakítás + a karabon eredménye szerintem az, hogy érződik különbség.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
jjeahh
nagyúr
Már rájöttem, hogy ez modellfüggő, simán lehet, hogy egyik NW meleg, a másik nem, az NW oldalán szerencsére szellőzés szerint is osztályozzák a cipőket, Sidinél nem néztem. Meg egyénfüggő is, van akinek full egybeöntött műanyag-vinilin cipőben sincs melege, másnak meg a legjobban szellőző cipő sem elég jó.
Fb: facebook.com/n.barni | Insta: instagram.com/n_barna/ | Strava: bit.ly/2HvMboG
-
xy.zsolt
őstag
Épp a legutóbb írtam jjeah-nak, hogy abszolút nem meleg nyáron....pedig azért én voltam extrém melegben Az oldalán vannak kicsi lyukak és ennyi, teszi a dolgát. Jah, és a lábam sem büdösödött bele, ahogy azt gondolhatnák. Én egy vékony pamut zoknival hordom....amióta itthon vagyok még nem sikerült akár csak nyirkosan is levennem....kivéve mikor eláztam egyszer
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
xy.zsolt
őstag
Ahogy jjeah is írta: eltérő lehet egyénenként is a dolog.....de én a sajátomat kedvelem. Sidi-ben egy mérettel vettem nagyobbat, de valahol találsz a neten táblázatot is ami alapján mm pontosan be tudod lőni a méretet....anno én az alapján választottam.
Szerk: LINK
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
Na akkor ma megpróbálom valamelyik faóduban lehúzni Visa-mat. [link] Szerinted Borz uraságnál már kinyitott a büfé,vagy csak Mókuséknál lehet kártyával fizetni? Amúgy jó kép,a nyereg alatt húst puhító őseinkre emlékeztet.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
Új hozzászólás Aktív témák
- SGF24 - Befutott a Monster Hunter Wilds legújabb előzetese
- XGS24 - Befutott a Dragon Age: Veilguard új előzetese
- Mozilla Firefox
- BestBuy topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Bivalyerős lett a Poco F6 és F6 Pro
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen