-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
szuszinho
őstag
Lassan én is visszarázódok az edzésbe. A tegnapi már elég jól esett. Lassan adni fogja Jaa, és mezítláb guggoltam, fain volt.
Nekem tegnap is, mikor hazaértem a teremből, már gőzölgött a kaja a konyhában, és a másik fontos, Wood féle kitétellel sem volt gond[ Szerkesztve ]
-
szuszinho
őstag
válasz Apollyon #100110 üzenetére
Papucsost én sem, de kipróbáltam a guggolást zokniban, hogy milyen. Sokan írtak erről, és egyelőre nincs igazán jó cipőm hozzá (a terem cipőmet használom most). Egyébként soha, egyetlen súly sem esett rám.
Én meg azokat nem értem, akik mindenféle agyon használt, puha talpú, stb. cipőkben edzenek. -
szuszinho
őstag
válasz Apollyon #100116 üzenetére
Nem akarok vitatkozni, kipróbáltam, pont.
aelod:
Sajnos rengeteg dolog van, ami miatt az embereket lehet igénytelennek nevezni. Át sem öltözik, max a kabátját veszi le, sokan cipőt sem cserélnek, nem fürdenek... Meg is van róluk a véleményem, viszont, ha ezeket mind kitiltanád, elég családias lenne a légkör
-
szuszinho
őstag
Mennyit pörögtök ezen a sütis dolgon Kolléganőim nem értik miért nem eszek, én meg azt, hogy ők miért remegnek érte Valakinek mindig van névnapja, aztán sütnek. Mondjuk most nem volt, de az egyik mégis hozott be egy tortát
-
szuszinho
őstag
válasz Woodslave #101835 üzenetére
A felhúzásom nekem is a gyenge láncszem. Guggolás úgy érzem menne még többel is (most 5*8-10db a munkasorozatom), de a felhúzásnál, mintha a fogásom lenne gyenge, és ezért nem megy rendesen. Beiktatom a farmer walkot is, mert nem szoktam csinálni.
Következő edzésen megnézem mik a maxok, aztán nekiállok az edzéstervnek. -
szuszinho
őstag
Egy kis off
-
szuszinho
őstag
Sanyi, hogy tetszett a szeminárium?
-
szuszinho
őstag
Elkezdtem a Madcow-t. Azt hiszem 2-3 hét múlva lesz izgi.
-
szuszinho
őstag
Mára azt hiszem elég a zinternetből:
Nicole leggings
ÚJ! Narancsbőrt csökkentő anyagból! Fekete-neon lazac színben, gyönyörű mintával.
-
szuszinho
őstag
Ma én voltam a soros:kaja
[ Szerkesztve ]
-
szuszinho
őstag
Úgy tűnik, még egy gyúrós topik van kialakulóban
[ Szerkesztve ]
-
szuszinho
őstag
Előbb megkóstoltam a rizsfehérjét. Először kuva szar volt. Tényleg olyan, mint a fűrészpor, de a végére már nem volt rossz.
Lement a madcow második hete, egyelőre nem fáraszt ki eléggé. Csinálja valaki mostanában? -
szuszinho
őstag
Biztos van aki már olvasta: cikk.
"…A versenyszerű testépítés javarészt kémia. Vegyi hadviselés…”
-
szuszinho
őstag
Érdemes volt visszaolvasni a hétvégi termést.
Mikor lesz a közös edzés uátni kerti party? -
szuszinho
őstag
Ezt én is kérdeztem, csak pont eltűnt
-
szuszinho
őstag
Érdemes övvel edzeni? Most lépem át a testsúly másfélszeresét 5 ismetlesekkel guggolásnál, és majdnem ennyi felhúzásnál is.
Ha igen, akkor milyet vegyek? -
szuszinho
őstag
Ez a kib@szott allergia... Egy hete már létezni is alig bírok, szenvedősek az edzések. Tegnap óta megint egy új gyógyszert szedek, ettől már megbuknék a doppingvizsgálaton Remélem hatni fog, mert már kriminális a helyzet. Egész nap könnyezek, szemeim vérben forognak, takony ömlik, és ami eddig nem volt még, már annyira köhögök, mint egy tüdőbeteg. Jó lenne, ha enyhítené a tüneteim, vagy legalább dobna az erőmön rendesen
[ Szerkesztve ]
-
szuszinho
őstag
Általában május-június volt a szezonom, de tavaly már pár héttel hamarabb jött. Nem szedtem már 10 éve semmit, mert nem használt, viszont tavaly kipróbáltam egyet, és bejött. Idén már hetek óta kijött, és eddig semmi nem használt. Nem szteroid van benne
-
szuszinho
őstag
Zola,
Nálam is hasonló a helyzet, hogy ebédelek fél1-kor, aztán 3-kor már olyan éhes tudok lenni, mintha nem lett volna ebédem, bármennyit eszek.
Reggel, ha korábban kelek a szokottnál, akkor rögtön éhes vagyok, normál kelés után én is kibírnám 1-2 órát.
Sosem voltam elhízva. Engem is érdekelne az oka. -
szuszinho
őstag
Jövő heti Big-re valaki?
-
szuszinho
őstag
Nekem Powerlift 2 van pár hete. Tetszik. Van benne anyag, szerintem sokáig bírni fogja.
-
szuszinho
őstag
válasz FIREBLADE78 #105903 üzenetére
Persze, "erre találták ki".
-
szuszinho
őstag
Szombaton megyek a szemináriumra, csak tegnap egyik mozdulatnál (fej fölé nyomás) meghúztam a vállam. Edzés közben még nem, aztán este már eléggé éreztem. Ma valamit javul, remélem nem lesz gond.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- LG LCD és LED TV-k
- Xbox Series X|S
- UbiForward24 - Hosszabb bemutatón a Star Wars: Outlaws
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Musk átirányította a Teslának szánt AI-chipeket
- Politika
- Szárba szökken a Galaxy Buds 3 Pro
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen